Es ist wichtig, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Hier ist eine Liste von Tipps, die Sie bei Sonnenexposition beachten sollten:

Vermeiden Sie eine Exposition zwischen 12 und 16 Uhr, da dies die Stunden sind, die am reichsten an brennenden Strahlen (UVB) sind.
Überschreiten Sie nicht eine Stunde Sonnenbaden pro Tag.
Schützen Sie sich immer mit Hut / Mütze, UV-beständigem T-Shirt, Sonnenbrille usw.
Nach jedem Schwimmen abwischen, da die Wassertröpfchen die Strahlen reflektieren und Sonnenbrand fördern.
Tragen Sie vor jedem Sonnenbad Sonnencreme auf, erneuern Sie die Anwendung alle zwei Stunden und nach jedem Schwimmen.