une boite contient 500gr – 10portions
préparation du shake;
mettre 200ml d’eau dans un verre, shaker
ajoutez 2 c à thé d’huile végétale riche en oméga 3 ( huile de colza)
ajoutez 50gr de poudre almased (+- 5 c à soupe de poudre)
bien remuez , agitez
pour la perte de poids; remplacez 2 des 3 repas principaux.
en dehors d’un régime Almased peut aussi être utilisé pour stabiliser le poids ou pour les sportifs à raison de 2-5 c à soupe dans du liquide, yahourt, muesli/ jour